Ситуативная тревожность

Описание

Ситуативная
тревожность – один из видов болезненной тревожности. Ситуативная тревожность, в
отличие от личностной тревожности, проявляется в определённых ситуациях, при
которых возникает проблема.

 

В большинстве случаев, проявление ситуативной
тревожности – это явление, считающееся нормой в поведении человека.
Болезненность оно приобретает, когда по прошествии ситуации, или после ее
решения, человека не отпускают симптомы тревоги.

Симптомы

Возможные
признаки и симптомы ситуативной тревожности:

    сильное
    беспокойство;
    терзаемое
    чувство вины;
    ощущение
    пустоты, головокружение;
    учащенное
    сердцебиение, сдавленность в грудной клетке;
    нервозное
    состояние;
    напряжение
    всех групп мышц;
    резкое
    наступление бледности кожных покровов или наоборот, их покраснение;
    чувство
    жара, сменяющееся ознобом;
    долгое
    замешательство, невозможность выйти из этого состояния;
    диарея,
    боли в области желудка;
    потеря
    чувствительности;
    ощущения
    полной безнадежности собственного бытия;
    бессонница
    ночью, сонливость днем;
    неконтролируемый гнев.

Диагностика

Диагностику
при ситуативной тревожности проводит врач
— психотерапевт или психолог. На основании характерной клинической
картины, при наличии явных причинных ситуаций, ставится точный диагноз.

 

Важно
провести также дифференциальную диагностику, чтобы исключить различные виды
нервных расстройств, психических расстройств, и других заболеваний, со сходной
клинической картиной. Во время диагностирования применяются специально
разработанные тесты, которые показывают полную картину состояния психики
пациента. Таким тестом, к примеру, является, тест Спилбергера – Ханина.

Профилактика

Профилактикой любого вида тревожности, в том числе и
ситуативной, может служить здоровый образ жизни, укрепление с детства иммунной
системы организма, нервной системы, путем закаливания, физическими
упражнениями.

Соблюдение режима отдыха – работы, отказ от приема наркотических
препаратов, алкоголя, никотина, и прочих средств, которые способны нарушать
функциональность центральной и периферической нервной системы, привести
человека к переживаниям ситуативной тревожности.

Лечение

Лечение ситуативной тревожности, по мнению многих врачей –
специалистов, заключается в самопреодолении этого чувства. Если человек терпит
данное состояние и со временем оно проходит, его считают здоровым. В случаях,
когда ситуативное тревожное расстройство приводит к нервным срывам и развитию
невроза, его необходимо лечить.

Главным лечебным методом, в данном случае, будет когнитивно
– поведенческая терапия. Заключается она в искусственном создании опасных для
пациента ситуаций и предотвращении негативных реакций со стороны больного.
Таким образом, снижается общий уровень тревожности, вырабатывается привычное
отношение к ситуациям, ранее вызывавшим тревожность. Иногда, когда состояние
тревожности переходит в невроз, требуется лекарственная терапия.

Источник: nebolet.com

Добавить комментарий