Что делать при головной боли с похмелья?

Всем нравиться что-то праздновать, но после застолья человек ощущает себя отвратительно – его мучает похмелье. В этом состоянии у человека проявляется болезненность головы, мучает жажда, также присутствует тошнота и рвота.

Все это не дает человеку чувствовать себя нормально и заниматься обыденными делами. Возникает желание выпить какую-нибудь волшебную таблетку, которая бы моментально устранила неприятные симптомы. Сегодня мы обсудим, почему возникают похмельные симптомы и как можно облегчить состояние похмелья.

Причины

Перед тем, как искать способы устранения похмелья, нужно выяснить, что же провоцирует недуг. Болезненность может проявиться настолько сильно, что человеку сложно воспринимать громкие звуки и находиться под ярким освещением.

Самое главное, что возникает боль головы, есть такой компонент, как формальдегид. Он формируется в печеночных клетках после употребления человеком алкогольных напитков.

Чем большее количество алкоголя поступит в организм, тем больше сформируется этого компонента. В итоге возникает отравление организма, при котором и возникают вышеописанные неприятные симптомы, в том числе и головная боль.

Что вызывает боль

Высокое ВЧД, спиртные напитки низкого качества, обезвоживание организма —  все это может стать причиной болезненности головы и прочих признаков интоксикации.

Если отравление довольно сильное, то может кружиться голова, присутствовать общая слабость. И в таком случае следует как можно быстрее выполнить действия, направленные на выход из организма отравляющих компонентов.

Специалисты разделяют причины, провоцирующие развитие головной боли после распития спиртного:

    Экзогенные причины;
    Эндогенные.

Эндогенными являются внутренние факторы, спровоцированные особенностями организма, которые не дают алкоголю быстро растворяться и выводиться. Под экзогенными факторами имеют в виду внешние факторы, то есть действие самого спиртного напитка. Среди внешних факторов можно выделить такие:

    Питье алкоголя низкого качества;
    Употребление алкоголя в больших количествах;
    Смешивание разных алкогольных напитков.

Эндогенные факторы:

    Недосып;
    Повышенное АД;
    Сосудистый спазм, который возникает в результате недостатка влаги в организме;
    Нарушения в работе печени, что мешает быстро и правильно выводить из организма остатки алкоголя.

Также головная боль может быть вызвана обезвоживанием организма. Все дело в том, что спиртные напитки обеспечивают мочегонный эффект. То есть, они обеспечивают выход жидкости из человеческого организма через мочеиспускание. В итоге происходит уменьшение уровня электролитов. Такое нарушение также провоцирует болезненность головы.

Как побороть головную боль

Устранить симптомы помогут такие советы

Вывод токсинов. Самый результативный способ очистить организм от накопившихся токсинов  — сделать очищающую клизму. Это, конечно же, неприятно, однако эффективно и безопасно. Если неприятные признаки дали о себе знать через 2-3 часа после того, как человек покушал, то можно промыть желудок. Далее рекомендуется употребить активированный уголь, учитывая дозировку, указанную на упаковке. Позволяется его заменить любым другим сорбентом.
Устранить обезвоживание организма. Следует употреблять много жидкости, которая поможет привести в норму водно-солевой баланс. В данном случае полезно пить чай из шиповника (в нем много аскорбиновой кислоты), кефир, минеральную воду. Хороший эффект дают продукты, обладающие мочегонным действием. Это арбуз, овсяный отвар, зеленый чай (но без каких-либо ароматических добавок). Все это позволит с большей скоростью вывести токсины из организма.
Доступ свежего воздуха. Если самочувствие позволяет, то можно прогуляться в парке. Если такую прогулку осуществить проблематично, то нужно некоторое время подышать воздухом на балконе или около окна. Легочная вентиляция ускорит обменные процессы и человек начнет себя чувствовать намного лучше. Если есть возможность поспать, то нужно так и сделать, ведь не зря говорят – что во сне все боли проходят.
Яйца куриные. В составе яиц есть Н-ацетилцистеин. Этот компонент налаживает деятельность печени, а ведь именно печень максимально страдает из-за питья алкоголя.
Специальные лекарства. Есть много лекарственных средств, которые помогают устранить похмелье. Такие средства помогают намного быстрее устранить отравление. На сегодняшний день в аптеке представлен широкий перечень подлобных препаратов.
Аспирин. Если боль голова длительное время дает о себе знать и даже не думает проходить, то можно выпить одну таблетку аспирина. Но чтобы не повредить слизистую желудка, средство рекомендуется пить исключительно после употребления еды. Лицам, которые имеют болезни ЖКТ, это средство запрещено пить.
Налаживание работы нервной системы. Если после указанные ранее советов симптомы похмелья не думают исчезать, то позволяется употребить средства, которые приводят в порядок работу НС, а также налаживают мозговую активность.

Что под запретом

Есть некоторые вещи, которых не стоит делать с похмелья, чтобы не усугубить ситуацию. Далее будут описаны самые распространенные мифы, которые не только не поносят облегчения с похмелья, но и ухудшают состояние:

    Алкоголь. Наверняка многие слышали о том, что чем отравился, то и нужно выпить для облечения. Люди наивно думают, что если интоксикация была вызвана приемом спиртных напитков, то еще одна банка пива либо рюмка водки не помешают. На самом деле, после употребления спиртного симптомы притупляются, однако есть риск замкнуть круг. Многие люди, проводя такое «лечение» со временем становятся хроническими алкоголиками.
    Крепко заваренный чай или кофе. Запрещается употреблять такие напитки с сильного похмелья, так как кофеин содержащие продукты усиливают биение сердца, провоцируют сильную жажду. А крепкий чай может спровоцировать желудочное брожение. Вместо кофе и чая рекомендуется пить минеральную воду.
    Горячая ванная или парная. При отравлении алкоголем сердечная мышца и все кровеносные сосуды функционируют на пределе. А если отравившийся идет в парную либо принимает ванную, то нагрузка на сердечно-сосудистую систему еще больше увеличивается. А если сердце еще и больше, то последствия могут быть летальными.

Советы перед застольем

Если вы знаете, что у вас намечается застолье, то запомните такие правила:

С самого начала выберите вид спиртного, который вы будете пить. Где-то за 20-30 минут до намеченного застолья употребите чайную ложку этого напитка. Такая мини-доза обеспечит производство печеночных ферментов, а они помогут намного быстрее нейтрализовать действие ядовитых компонентов.
Запивайте спиртные напитки. Если обеспечить поступление в организм нормального к-ва жидкости, то похмельные признаки будут не так сильно выражены. К примеру, каждый стакан вина нужно запивать стаканом воды. Если вы пьете что-то покрепче, то количество жидкости должно быть увеличено вдвое.
До питья алкогольных напитков, а также после, нужно немного покушать. Пища будет препятствовать активному всасыванию алкоголя в кровяное русло. Но еда должна быть нежирная.

Болезненность головы с похмелья указывает на то, что человек повысил свою норму или пил алкоголь низкого качества.

Выводы

В большинстве случаев, если было употреблено адекватное количество алкоголя, то на следующий день не возникает никаких проблем. Человек себя чувствует абсолютно нормально.

Так что не стоит пить выше нормы, в особенности, не нужно мешать разные виды спиртного за один раз. Также помните, что качественное спиртное, выпитое в умеренных количествах, сводит риск проявления головной боли к минимуму. Указанные выше способы должны устранить возникшие похмельные синдромы.

Однако в случае, если у человека проявились такие симптомы, как несвязная речь, кружение головы, чувство онемения в руках ли ногах, слабость, а также признаки похмелья, которые держаться уже больше 24 часов, то следует обязательно обратиться к доктору. Необходимо исключить инсульт либо прочие болезни, опасные для здоровья и жизни человека.

Источник: nebolet.com

Добавить комментарий